КНИЖКОВА ТЕРАПІЯ

 Незважаючи на широке застосування найрізноманітніших носіїв інформації, книга займає важливе місце в інформаційному просторі. З найдавніших часів вона є джерелом знання, помічником і другом людини.

Але не всі знають, що за допомогою книг можна поліпшити своє здоров’я: зняти стрес, знизити тиск, нормалізувати сон, покращити настрій і багато чого іншого. Дуже важливий сам процес читання — діалог автора й читача, під час якого й відбувається лікування, так звана книжкова терапія.

Гарний результат відчувається при читанні хорошої книги улюбленого автора — лише кілька сторінок, і ви почуватиметеся набагато краще. З особистого досвіду знаю, що навіть невеликі уривки з улюблених доробків здатні творити дива.

Диво здатне творити й музика. Музичні звуки діють на внутрішній світ людини, поліпшуючи її самопочуття. Слухаючи щодня музику Л. Боккеріні, А. Вівальді, П. Чайковського й інших композиторів-класиків, ви відчуєте на собі чарівну силу музичного мистецтва. Саме духовні багатства здатні дарувати людині знання, радість і здоров’я.

Книжкова й музична терапія не займають багато часу, не вимагають особливих зусиль чи витрат: лише необхідно увімкнути музику або взяти з полиці гарну книгу. Головне — налаштуватися на позитивний результат — і все вийде!

Що читає Джоні Депп?

 

Джонні Депп – американський актор, сценарист та продюсер. На його рахунку 87 кіноролей. Найбільшу популярність йому принесла робота в картинах режисера Тіма Бертона "Едвард Руки-Ножиці", "Сонна лощина", "Чарлі та шоколадна фабрика". А також образ харизматичного пірата капітана Джека Горобця із «Піратів Карибського моря».

А ми з'ясували, що читає триразовий номінант на премію Оскар. Виявилося, він – затятий книголюб. Нижче – твори, які у різний час Джонні хвалив в інтерв'ю закордонним виданням.

Серед його улюблених письменників – Джек Керуак, Джеймс Джойс, Федір Достоєвський та Михайло Булгаков. Літературний смак актора різноманітний – від класичної прози та сюрреалізму до сучасних біографічних романів та іронічних детективів. Цікаво, що у екранізаціях двох своїх улюблених книг – «Страх та ненависть у Лас-Вегасі» та «Шоколад» – Депп зіграв головні ролі.