книжкова подорож

      Сучасний світ стає все більш комп'ютеризованим.  Ми поступово переходимо до планшетів, кишенькових ПК, інших електронних носіїв і потроху починаємо забувати про друковані засоби інформації, а значить, і про книжки. 

      Повернути книгу читачеві, тим самим подарувавши їй друге життя - така мета буккроссингу.

100 РОКІВ ВІД ДНЯ НАРОДЖЕННЯ В.О. СУХОМЛИНСЬКОГО

«Педагог - це перш за все вихователь,

завдання якого полягає в тому, щоб у свідомості

 учня не згасав вогник спраги знань».

В.А. Сухомлинський

УКРАЇНА - НАТО

• Розвиток особливого партнерства України з НАТО
• Комісія Україна-НАТО
  • Заяви Комісії Україна-НАТО
• Діалог з НАТО з питань членства та реформ
• Партнерство заради миру
• Хартія про особливе партнерство між Україною та НАТО
• Хронологія відносин Україна-НАТО
• Співробітництво у військовій сфері
• Співробітництво у сфері реформування сектору безпеки
• Співробітництво Україна-НАТО у сфері економіки
• Співробітництво на випадок надзвичайних ситуацій цивільного характеру
• Співробітництво в сфері науки та охорони довкілля
• Цивільний вимір діяльності НАТО в Україні
• Громадський вимір співробітництва
  • Громадська Ліга Україна-НАТО
  • Мережа партнерства Україна-НАТО
  • Громадські організації, які займаються питаннями євроатлантичної політики
  • Створення Мережі проєвропейських організацій України
• Парламентський вимір співробітництва України з НАТО
• Діяльність України у рамках РЄАП
• Програма (Ініціатива) НАТО/РЄАП
• Проекти НАТО в Україні
• Утилізація радіоактивних відходів в Україні
• Місія України при НАТО
• Представництво НАТО в Україні

веб-сайт Україна - НАТО

КАЖДОМУ ВОЗДАСТСЯ ПО ВЕРЕ ЕГО

2018 год – год Слова Божьего в Украине

Украина - светское государство, согласно статье 35 Конституции которого, каждый имеет право на свободу мировоззрения и вероисповедания. Это право включает свободу исповедовать любую религию в Украине или не исповедовать никакой, беспрепятственно лично или коллeктивнo совершать религиозные культы и ритуальные обряды, вести религиозную жизнь.

Киево-Печерская лавра — резиденция митрополита Киевского и местонахождение временного 

кафедрального собора - УПЦ МП

Абсолютное большинство религиозного населения - более 88 % - исповедуют христианство. Украина – первое восточнославянское государство, на территории которого христианство, будучи уже в Х веке разветвленной системой вероучения, нашло благоприятную общественную, государственную и этническую почву. Есть достоверные данные о том, что еще в І веке апостол Андрей Первозванный проповедовал учение Христа в Крыму.

Кафедральный Владимирский собор (Киев) - УПЦ КП

СЛІДОМ ЗА КЛЕНОВИМИ ЛІТАЧКАМИ

      19 вересня в дитячому відділі міської бібліотеки було досить голосно, але, всупереч звичаю, бібліотекарі не просили дотримуватися тиші. Це не дивно: адже ми пригасили п'ятикласників ЗОШ №1 на гучні читання, присвячені пам'яті С. Чернецького.

Плануємо родинний бюджет разом: поради фахівця

По-перше, хотілося б провести з вами невеличкий тест! Давайте подивимось чи знаєте ви ціни сьогодення!

Таємні думки чоловіка: «Просто не можу зрозуміти, чому моїй дружині постійно не вистачає грошей. Треба самому робити покупки, це напевно призведе  до економії і меншому витраті грошей».

Дружина думає: «Не знаю, чому мій чоловік каже , що не може частіше здійснювати подорожі разом зі мною. Це не так вже й дорого коштує».

Бувають у вас подібні думки? Зараз вам надається шанс показати, наскільки ви знаєте фінансові проблеми, що стоять перед вашим чоловіком чи дружиною. Це завдання ми розділили на дві частини – для чоловіка і дружини. За кожну правильну відповідь дається 4 очка. Не будьте занадто суворі. По закінченні просто порівняйте результати.

Для чоловіків		Для жінок
Скільки коштує?		Скільки коштує?
Курка		1 л бензину
1 кг картоплі		Амортизатор
Хліб		Двигун
Молоко		Набір цвяхів
Пральний порошок		Дриль
Каструля		Автопокришка
Зимове пальто		Вудка
Дитячі штани		Драбина
Скатертина		Страховка на автівку
Шерстяні шкарпетки		Банка фарби
Візит до парикмахерської		Квиток на футбол
Шампунь для волосся		1 л моторного мастила
Крем для рук		Добриво для саду

 Метою завдання було показати, наскільки добре ви знаєте як ваш чоловік чи дружина витрачають гроші. І, можливо, ви отримаєте гарний урок: не бурчіть на свою дружиноньку, що вона витрачає занадто багато грошей, якщо ви недостатньо добре знаєте ціни на продукти і речі. Отож, для того щоб уникнути непорозумінь та неприємних конфліктів, дозвольте дати декілька порад.

більше зображення

Любовь Михальчук для сайту Сімейний Бюджет

Всесвітній день запобігання самогубствам

Як розпізнати і допомогти самогубцю

Самогубство можна запобігти. Хоча багато самогубства відбуваються без подачі будь-яких попереджувальних сигналів, в поведінці більшості людей, налаштованих на суїцид, можна такі тривожні сигнали розпізнати. Запобігти самогубству близького тобі людини можливо, якщо знати, як розпізнати подібні ознаки, сприйняти їх всерйоз і знати, як на них реагувати.

ДО ДНЯ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ І СПОРТУ

Як запобігти серцево-судинним захворюванням

Серцево-судинні захворювання є основною причиною смертності в Україні, особливо серед чоловіків. Що потрібно знати, щоби потурбуватися про здоров’я свого серця і попередити серйозні проблеми? Серцево-судинні захворювання це такі захворювання як ішемічна хвороба серця (серцеві напади), інсульт, підвищений артеріальний тиск (гіпертонія), захворювання периферичної артерії, ревматична хвороба серця, вроджені захворювання серця та серцева недостатність.  Найчастіше причиною таких захворювань є наша власна поведінка і звички: куріння, брак фізичної активності, нездорове харчування та надмір алкоголю. Змінивши таку поведінку, ми можемо суттєво знизити ризик серцево-судинних хвороб. Які кроки допоможуть зберегти здоров’я серця?

1. Кинути курити

• Куріння – одна з головних причин виникнення серцево-судинних захворювань. Найкращим рішенням, яке ви можете прийняти для здоров’я свого серця, буде кинути курити. 
• Протягом 2-х років після відмови від тютюну значно зменшується ризик ішемічної хвороби серця. А через 15 років ризик серцево-судинних захворювань знижується до рівня некурця. 
• Пасивне куріння також шкідливе для здоров’я серця.
• Якщо ви намагаєтеся кинути курити, але відчуваєте складності, ви можете звернутися до допомогу професіоналів. Ви можете отримати безкоштовну і конфіденційну консультацію на гарячій лінії «Я кидаю курити» за номером 0-800-50-55-60 або на сайті: http://stopsmoking.org.ua

2. Бути активними

• Регулярна фізична активність зменшує ризик серцево-судинних хвороб. 
• Рекомендується приділяти принаймні 30 хвилин фізичній активності 5 разів на тиждень. Сюди можна зарахувати гру, ходьбу, хатню роботу, танці.
• Спробуйте бути активнішими щодня: можна піднятися сходами замість ліфта, прогулятися пішки, з’їздити у справах на велосипеді замість авто.
• Додаткова мотивація займатися спортом з’явиться, якщо залучити до занять сім’ю та друзів. 
• Можна завантажити додаток для тренувань і слідкувати за своїми успіхами.
• Перш ніж зайнятися спортом, порадьтеся з лікарем.

3. Слідкувати за своєю вагою

• Зайва вага підвищує ризик серцево-судинних захворювань.

4. Дотримуватись збалансованого здорового харчування

• Рекомендується вживати менше продуктів з високим вмістом насичених жирів, що може підвищити рівень холестерину в крові.
• Намагайтеся їсти рибу двічі на тиждень – це прекрасне джерело омега-3 жирних кислот, дуже корисних для серця.
• Щоб кров’яний тиск був у нормі, вживайте менше солі – додавайте менше солі під час приготування їжі і не досолюйте страви за столом.

5. Вживайте цільнозерновий хліб, каші з цільного зерна.

• Вживайте багато овочів та фруктів.
• Коли купуєте продукти в магазині, зверніть увагу на інформацію про вміст калорій, жиру, цукру і солі.
• Вживати менше алкоголю.
• Алкоголь калорійний. Його надмірне вживання збільшує ризик серцево-судинних захворювань.

Підготовлено за матеріалами Центру громадського здоров’я МОЗ.